Retiros

Un retiro es una oportunidad para desconectar de nuestros entornos y patrones habituales durante unos días, profundizar en la práctica de la meditación, escuchar enseñanzas, e incluso mirar el reloj: nos abandonamos al sonido del gong que marca las diferentes actividades.

Silencio
Los retiros se realizan en un entorno de silencio, creando condiciones propicias para el recogimiento, la calma y la claridad. Pedimos que las asistentes se abstengan de comunicación verbal y escrita entre sí y con el mundo exterior, reservando la palabra para los momentos de preguntas y para comunicaciones necesarias con la organización o los instructores.

Hoy en día, una parte vital de esto es apagar el móvil. Con antelación le proporcionaremos un número por si alguien tuviera que comunicarle algo importante: nos pueden llamar y le avisaremos para que se ponga en contacto con quien sea necesario. Como soporte extra, a veces existe un “ritual” voluntario de entrega del teléfono.

Bienestar
Un retiro es una experiencia inmersiva, intensa y con poca interacción social. Por eso en la inscripción te preguntamos sobre tu situación actual y sobre tus condiciones físicas y mentales. Queremos cuidar del retiro y de todos sus asistentes, estar tranquilos y saber de tus necesidades. Cualquier pregunta que tengas al respecto, no dudes en contactarnos para poder hablar de ello. A veces contactamos con alguien antes del retiro para asegurarnos de que podemos ofrecer todo el apoyo necesario.

Coste y dāna
En un retiro, la inscripción sólo cubre los gastos de alojamiento, comida, desplazamiento de los instructores, etc. Al final del retiro se invita a ofrecer donativos (dāna) para las enseñanzas, apoyando así el modo de vida de las instructoras según las posibilidades y deseos de cada uno. Esto nos permite mantener un precio lo más bajo posible. Si no puedes permitirte el coste del retiro no lo descartes: por favor, ponte en contacto con nosotros. Leer más sobre dāna y la economía de la generosidad de Espai Sati.

Otras cuestiones prácticas
Es necesario llevar calzado fácil de poner y quitar y suficiente ropa cálida, ya que en la sala de meditación se va sin calzado y puede ser fresca, incluso en verano. Además pasamos varias horas al día quietos en meditación.

Si el retiro está en Hostalets de Balenyà, la casa proporciona sábanas y toallas, pero es necesario llevar jabón, etc. Se recomienda llevar un despertador para facilitar prescindir del móvil. Por favor, consulta la página del retiro al que quieres apuntarte para más información específica.